Гимнастика для глаз для дошкольников также важна, как и учащимся младших классов. Укрепление глазных мышц в раннем возрасте поможет не допустить снижения зрения в дальнейшем. Важно помнить, что гимнастика для глаз в ДОУ направлена на игровое выполнение упражнений, чтобы не вызвать негатива и утомления.

Во время выполнения упражнений следует соблюдать следующие правила:

• Гимнастика проводится только глазами, голова и шея остаются неподвижными;
• Начинать нужно с малого: в первые дни достаточно заниматься всего пару минут. Затем можно постепенно увеличивать нагрузку;
• Дошкольники занимаются совместно с взрослым;
• Упражнения выполняются каждый день;
• Не стоит требовать от малыша всего и сразу. Большое количество упражнений только утомит ребенка. 

Плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся уплотнением ее сводов. Различают поперечное и продольное плоскостопие , возможно сочетание обеих форм.

Комплексы игровой оздоровительной гимнастики после дневного сна

Сборник дыхательной гимнастики по методике К.П. Бутейко, А.Н. Стрельниковой